Внутренний диалог: что это такое и как им управлять

Внутренний диалог — это постоянный поток мыслей, который происходит в нашем сознании. Каждый день мы ведём беседы сами с собой, обдумываем решения, анализируем ситуации и планируем действия. Понимание этого процесса поможет Вам лучше контролировать свои мысли и эмоции. Что представляет собой внутренний диалог Внутренний диалог — это мысленная речь, которая сопровождает нас постоянно. Он может…