Основы техники плавания для начинающих

Правильная техника плавания — основа успешного освоения этого вида спорта. Для начинающих важно понимать базовые принципы движения в воде и постепенно развивать навыки. Подготовка к занятиям в воде Перед началом обучения плаванию необходимо правильно подготовиться. Выберите удобный купальник или плавки, которые не сковывают движения. Обязательно используйте шапочку для плавания и очки — они защитят глаза…